El estrés forma parte de la vida, pero tu respuesta al estrés puede
mejorar mucho a través de ejercicios rápidos y constructivos y citas
reflexivas.
El estrés es inevitable. Quemarse es opcional. La reiliencia es posible. ¿Estás listo para recupe-
rar la paz? El estrés forma parte de la vida, pero tu respuesta al estrés puede mejorar mucho.
A través de ejercicios rápidos y constructivos, citas inspiradoras, la escritura de un diario per-
sonal y prácticas reflexivas, este programa desarrollará tu resiliencia y te cambiará la vida en
diez pasos.
