¿Quién dijo que para tener una buena vida hay
que pensar en positivo? ¿Qué tiene de malo ser
imperfecto?
Parece que estamos en la época de la necesidad de que todos
seamos felices. La terapia, la meditación, el yoga, la
espiritualidad, cualquier camino parece bueno. La cuestión es
que, si estas cosas funcionaran bien, probablemente la gente en
general estaría más feliz y no necesitaría consumir todas esas
cosas. Pero no es así. El pensamiento negativo aparece y
permanece, a pesar de nuestros esfuerzos en rechazarlo. Es ahí
donde podemos cambiar. En este libro, el psicólogo Victor Amat
desmonta uno a uno los mitos del pensamiento positivo y nos
muestra que podemos reivindicar nuestras capacidades
mentales y aprovecharlas a nuestro favor, y que, a pesar de la
paradoja, el hecho de permitirse ser negativo nos lleva a un
estado de bienestar.
VICTOR AMAT es licenciado en Psicología. Ejerce como
terapeuta, formador y colaborador en varios medios. Fue
campeón europeo de kick boxing, experiencia que le ha servido
para moldearse como psicólogo especializado en estrategia y
persuasión.
| Autor | |
|---|---|
| Editorial | |
| Fecha | |
| Páginas | 296 |
| Formato | Tapa blanda |
