La teva menopausa en positiu

Una guia que proposa nous hàbits per a
transformar els símptomes de la menopausa i
positivilizar-la.
La menopausa és un canvi molt important en la salut de la
dona, moltes dones viuran més anys en aquesta etapa que en
l’edat reproductiva. El canvi hormonal condiciona tot
el nostre cos afectant la nostra qualitat de vida i el risc d’aparició
de malalties cròniques a diferents nivells tant a curt
com llarg termini. No obstant això, la menopausa pot ser la
millor etapa de la teva vida, ja que ara pots permetre’t parar
i pensar com vols viure i sentir els anys següents de la teva
vida. Hem dissenyat aquest llibre amb un conjunt d’eines
per a ajudar-te a transformar els teus hàbits de vida en
fonts de salut i benestar durant aquesta etapa i perquè
gaudis de tot el que hi ha de positiu en aquesta procés.
ELISA LLURBA OLIVÉ és metge especialista en obstetrícia i
ginecologia i doctora en medicina. Actualment, és la directora
del Servei d’Obstetrícia i Ginecologia de l’Hospital Universitari
de la Santa Creu i Sant Pau de Barcelona.