A través de la lectura de este libro, conseguirás
identificar y tratar con los cuatro tipos clave de
distracción e interrupción; establecerás un entorno
físico y mental claro en el cual trabajar; controlarás
la motivación y trabajarás menos horas para ser más
productivo; sabrás hacer pausas intencionadamente y
aprenderás cuándo prestar atención y cuándo conviene
dejar que tu mente divague.
Una guía práctica para manejar tu atención: el recurso más poderoso que tienes para hacer las cosas, ser más
creativo y vivir una vida con sentido.
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