Després de l’èxit mundial d’Hàbits atòmics, James
Clear torna amb una proposta 100% pràctica per
aconseguir, pas a pas, assolir hàbits de manera
definitiva i aplicar-los en la vida quotidiana.
Amb suggeriments clars, plantilles de seguiment,
exercicis per connectar nous hàbits amb rutines ja
adquirides, i eines per analitzar l’entorn físic i social
que ens envolta, aquest llibre ajuda a dissenyar petits
canvis que funcionin —i a desfer-se d’allò que ens
impedeix avançar i viure plenament.
Una guia amena i efectiva per comprometre’s amb els
propis objectius… sense deixar de banda la diversió!
Per això, aquest nou llibre és la peça clau per convertir
la teoria d’Hàbits atòmics en acció real.
| Autor | |
|---|---|
| Editorial | |
| Fecha | |
| Páginas | 368 |
| Formato | Tapa blanda |
