Equilibra tu glucosa

¿Son los carbohidratos y el azúcar los únicos culpables de que
engordemos o enfermemos? ¿La glucosa y la insulina en sangre
están en nuestro organismo con la única misión de hacernos
daño? ¿Son los picos de glucosa o la insulina realmente tan
perjudiciales como nos cuentan? En su nuevo libro, Ismael
Galancho explica cuáles son las causas reales de alteraciones
metabólicas tan comunes como la resistencia a la insulina, la
obesidad o la diabetes tipo 2, y ofrece herramientas prácticas
para que puedas mantenerte lo más alejado posible de ellas. Con
este libro conseguirás gozar de una excelente salud metabólica,
con rigor cientíco, disfrutando de la comida sin restricciones
severas o dietas rígidas. Con exibilidad, naturalidad y sin miedo