Cómo sonreír

La capacidad de sonreír es una práctica esencial para
ayudarnos a navegar por los altibajos de la vida. Cuando
estamos tentados de alejarnos del sufrimiento, una
sonrisa puede devolvernos al momento presente, ser
plenamente nosotros mismos y mantener nuestra
estabilidad y claridad incluso en situaciones
estresantes.
Thich Nhat Hanh nos ofrece en esta pequeña joya formas de generar felicidad y sanación, comprensión y
compasión.