Ama tu soledad

La soledad tiene muy mala prensa en nuestra sociedad. Para
muchas personas, estar solo es un fracaso y causa de tristeza y
depresión. Es cierto que las personas somos seres sociales, que
necesitamos estar con los demás, pero nuestro miedo a estar
solos nos ha generado adicción a las relaciones y a estar siempre
rodeados de gente. Y esta dependencia es el origen de gran parte
de nuestro malestar. Por eso mismo, si queremos sentirnos
mejor, debemos aprender a estar solos. En este libro, Borja
Vilaseca nos descubre las claves para conquistar una soledad
sana y consciente. Para lograr la independencia emocional, es
necesario detenerse, mirar hacia dentro. Y de este modo conocer
quiénes somos realmente y aprender a ser felices por nosotros
mismos.