Nada es tan terrible es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.
Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:
– dejar de preocuparse
– disfrutar más intensamente de la vida
– tener «cero» complejos
– adquirir carisma
– desactivar a las personas difíciles
– y acabar con todos los miedos
Así como unas secciones especiales para aprender a:
– eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva
– y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.
